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冷氣團報到氣溫逐漸下降，四處都是揪團吃火鍋的訊息，很多人因此大解放，心裡想得都是同一句話：「反正冬天過了再減肥就好了」。所以開心與朋友享受暖呼呼的大餐之餘，小心體重也跟著直線上升。冬天最難忌口，再加上有厚重衣物遮掩，容易忽略脂肪層肥厚區不斷囤積小肉肉，惱人的大肚腩、 粗壯腿、肥圓臀都直接找上門。

 冬★天★才是瘦身好時機 
其實，冬天才是最佳瘦身時機，特別是對於局部肥胖恨不得除之而後快的民眾，透過專業醫學的協助，可以在冬天過後給人煥然一新的亮眼感受。消除大面積脂肪、修掉細微贅肉，滴水不漏。

不少人以為，冬天是頑固脂肪囤積的季節，就像動物要冬眠般，人體也自然而然的減緩新陳代謝，脂肪細胞就會養大。「以前可能會有人認為：『反正冬天都穿厚重的衣服，看不出身材好壞，等到快夏天再來減肥也不遲啊』，但這觀念其實是錯的，冬天才是減肥的最佳時機。」

人類需要一直將自己的體溫保持在36度左右。因此，如果室外很寒冷，就會採取一些舉動讓體溫上升，也就是提升基礎代謝率。像是夏天這種溫暖的季節，不需要特別做什麼，體溫就會維持一定溫度，因此身體不需要消耗卡路里來補充熱量。也就是說，冬天容易瘦的理由是因為有「身體保持體溫的機制」的存在。

基礎代謝率越好，越不容易胖，因為基礎代謝率約佔了人體總熱量消耗的 65～70%，只靠不吃東西減肥，反而會讓基礎代謝率下降，最好的方法是提升基礎代謝率，研究指出，只要提高1度基礎體溫，基礎代謝率會增加12%。

冬天做體雕的比例，較其他季節高出2成，主因在於抽脂手術復原期需1~2周，術後還需要穿著彈性塑身衣1個月助消腫，氣溫低加上厚衣物，除了有助遮掩也較不易悶熱流汗。由於冬天人體脂肪燃燒的功率要比其他季節高出很多倍，減重作戰更事半功倍。

 減脂。如何選擇？  ▼侵入式 VS.▼非侵入式

 什麼是抽脂？
人體的脂肪有淺部脂肪層，深部脂肪層及腹內脂肪，而抽脂手術是以抽取深部脂肪層為主，而脂肪常囤積在腹部、腰部、大腿及臀部等。人體脂肪從出生後會開始增生到青春期，之後脂肪細胞數就會停止增加。

抽脂手術主要作用不是減肥，而是用在體型的雕塑，想要快速有效的局部瘦身，抽脂是很好的一個選擇，抽脂手術的選擇很多，每個人的脂肪分布、骨骼狀況及體質都不同，為了追求術後完美效果，「抽脂絕非一種手術就可達到盡善盡美的要求，最好能以複合方式完成。」複合式抽脂結合多台抽脂儀器的強項，讓脂肪無所遁形。#健全推出複合式抽脂，採用水刀抽脂大範圍的抽出，再藉由Z波局部雕塑曲線，雙機雕塑。
 #抽脂豐胸二合一  ←點選

黃金Z波脂雕 ：標靶乳化作用，利用超音波震盪作用，在不傷害神經和血管的條件下，精確地將脂肪細胞膜破壞乳化，再引流出體外，並同時能改善皮膚緊緻度。利用超音波的頻率在不傷害神經、血管等組織下，透過超音波的震動 (液體中作用使脂肪細胞鬆脫，使脂肪團塊分解成細小的脂肪顆粒) 
 #黃金Z波   ←點選
 

水刀抽脂 ：接下來再以水刀抽脂沖刷，運用精確的水柱壓力均勻沖刷脂肪組織，利用水的溫和特性，較能確保神經、血管組織的完整，比起蠻力刮除脂肪的傳統抽脂安全許多；水刀抽脂較傳統抽脂更能完整的保護脂肪細胞，適合用來做自體的移植。傷口小、瘀青少、疼痛度低。
 #水刀抽脂   ←點選

－抽脂前你應該要了解－
抽脂目的是抽取深層脂肪、保留淺層脂肪，做到身材雕塑、維持皮膚表面彈性的功效，抽脂並不是抽出越多脂肪越好，抽取脂肪數量越多，風險也越高。謝禎祥醫師特別提醒，抽脂手術應控制在5000 C.C內，約是患者體重的6-8%，若是特殊情形應與醫師詳細評估過後，判斷是否要分多次抽脂進行療程，抽脂並非減肥的唯一管道，若想利用抽脂瘦身，應該搭配適當的運動及飲食習慣。

 冬天抽脂的優點 
★減少穿塑身衣的悶熱感
許多女性對於抽脂後所穿的貼身彈力腹帶，往往有些困擾，尤其在炎熱的夏天，常因此感到悶熱難熬，但是在冬天穿著，不僅沒有悶熱感，還可以間接保暖。

★厚重衣服修飾線條
有些人對於穿著塑身衣感到害羞，深怕被人注意進而發現自己做了抽脂，而冬天的厚重衣物剛好幫了這個忙，不僅修飾身材曲線，也不會被人看穿自己在身上動了那些手腳。

★傷口恢復快
冬季氣溫較乾冷，對於抽脂後的傷口，可以說是加速復原的因素，也較不容易感染，只要按時回診，可加速恢復美麗的時間。

※慎選專業的醫療團隊，才是確保抽脂安全※
在人人追求身材完美的現今，抽脂手術已然成為雕塑曲線的首選，但操刀醫師經驗與技術非常重要，要有足夠經驗與技術才能一口氣完成三種抽脂手術，因此一定要找專業的整形外科醫師討論諮詢，才能安全有效地擁有夢想中的完美曲線。
 #抽脂豐胸二合一  ←點選

入式的抽脂手術固然效果立即持久，但麻醉的風險與術後的修護，讓很多愛美人士卻步。因此逐漸衍生出非侵入性的減脂治療，目前國內較為主流的非侵入性治療分別為 ”冷凍Zeltiq” “立塑Liposonix” 以及最新”隔空減脂VanquishME”針對非侵入性的破壞脂肪治療發表，和大家簡單介紹三台儀器的差別以及優缺點。
 -非侵入式減脂療程- 
隔空減脂VanquishME「英國正宗 Vanquish 減脂儀」：衛福部認證「能破壞皮下脂肪細胞」，減脂同時緊緻，雙重作用，一次到位。2017年上市的局部減脂新科技Vanquish ME隔空減脂，獲美國FDA及歐盟CE雙重認證的減脂儀器，是利用脂肪組織與週邊組織電阻不同，使能量集中在脂肪組織，持續加熱，使其溫度升高，使脂肪細胞凋亡，然後通過人體自身的淋巴系統代謝排走，僅針對脂肪選擇性加熱，不傷其他組織。更令人心動的是不需評估皮膚脂肪厚度，只要有脂肪，再瘦都可以做！68x19公分大面板，一次可涵蓋腹部與左右側腰範圍，180度活動面板，可貼合各種身型曲線，一次治療更大範圍，快速又省時。

 時間的掌握與調整是隔空減脂成效的關鍵之一 
BTL Vanquish 利用脂肪組織與周圍組織阻抗不同的原理，讓電場的能量集中在脂肪組織，使脂肪層溫度達到43-45度C，輕鬆維持約30分鐘，使脂肪凋亡並利用人體自身的淋巴代謝系統排出，達到減少脂肪厚度的目的。

懶女孩冬天瘦身密技 ☆冬日暖暖。一覺享瘦。
就像被電毯包圍一樣溫暖，原來減脂那麼簡單
 #冬日暖暖  ←點選

更令人心動的是不需評估皮膚脂肪厚度，只要有脂肪，再瘦都可做，68x19公分大面板，一次可涵蓋腹部與左右側腰範圍，180度活動面板，可貼合各種身型曲線，一次治療更大範圍，快速又省時。就像是蓋了一個溫熱的電毯，治療部位只有微熱的感覺，與做ＳＰＡ非常相似，但同時卻能達到ＦＤＡ認證等級的減脂作用。輕鬆瘦身,塑身緊緻新革命,改善腰腹型肥胖

★你們的心聲，我們聽到了，Vanquish做到了★
目前非侵入性的治療都是非常安全的治療，讓許多不敢開刀的民眾，也能夠輕鬆的消除不想要的脂肪組織。另外，由於任何方式的非侵入性減脂，治療後仍然需要身體將被破壞的脂肪細胞代謝排出體外。因此治療後，希望能維持健康的生活型態，良好的飲食控制及適當的運動，多喝水，另外建議還是要給專業的醫師和醫療院所評估，才能獲得更佳的治療效果！
 #BTL VANQUISH ME  ←點選
 

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以上內容僅供參考，不能作為診斷與治療的依據，亦不保證資訊的正確性與完整度！

健全整形醫美提醒您：在進行任何療程之前，應與專業醫師充分諮詢與溝通，因為任何療程都有其風險，並非每個人都適合，實際狀況還需專業醫師當面與您進行評估。

實際療程效果依據個人體質條件而有差異，本資訊無法替代醫師親自問診，任何療程效果與風險均應以醫師親自診斷為主。